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【脚やせチャレンジ】本島彩帆里さんの"もんでヤセない身体はない"を2週間試してみる!

美容

 

 

こんにちは!

本とコーヒーと人が好きな学生ヒッチハイカー唯です!

 

前回スクワットチャレンジをして、お腹はしっかり痩せたものの

脚はそんなに変わらなかったんですよね。。。

お尻は上がったと思う!ただ、太ももがきになる・・・!

 

 

スクワットで痩せた話はこちらから↓

【痩せた!】アメリカで話題!30日スクワット&プランクにチャレンジした結果 - 唯名的定義

 

 

というわけで、今回は脚やせを目指してチャレンジします!

 

パソコンで色んな動画調べたり、ネットで調べてたんですが

ピンとくるものが無く…

 

本屋さんに行って、これだ!!と思ったのがこちら

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美圧マッサージ!!!

インスタもフォローしてた本島彩帆里さん。

産後ダイエットで−20kgした笑顔の素敵な方!

 

元エステティシャンで、現在は本を出したり、ESサイトでオススメの商品を販売したりされています。

 

このECサイトが本当に良くて!

おしゃれで、買いたくなるような商品ばかりです。

私もオススメのコーヒー豆のECサイト作ろうかな…笑 

 

 

ちょっと話が逸れましたが、

美圧マッサージ。これはやってみるしかない。

 

スクワットは半信半疑でしたが、美圧マッサージは

安心して挑戦できます。

 

今までマッサージ系続いた試しがないけど、

ブログに書くことで継続できる。

ブログって本当にいいことづくめですね。

 

もんでヤセない身体はないの目次

  1. はじめに
  2. マッサージの基本
  3.  燃焼系美圧マッサージ 6つのポイント
  4.  もみ方の解説
  5. 女性らしいしなやかさは、マッサージで作れる
  6. セルライトがつきやすい下半身は美圧マッサージが効果的
  7. 美しく見た目改革1週間プログラム
  8. めんどくさいときほど頼ってほしいマッサージお助けアイテム

 

 

美圧マッサージについて盛りだくさん!

丁寧で写真付きなのでめっちゃわかりやすいです。 

難しい内容がなくて、これなら続けられそう♪

 

マッサージをするためのオイルがなかったので

ベビーオイルも一緒に買ってきました。

 

肌弱いので、ベビーオイルなら安心。

これを使い切るまでマッサージしてたら

習慣になるかなぁなんて考えてます。

 

マッサージが習慣な女の子ってなんだか可愛い気がしません?

私だけ?笑

 

 

1週間プログラムを2週間続けて、報告します!

待ってろ、美脚!!!!

 

 

あなたも一緒に美脚目指しませんか??

本の購入はこちらから!

Amazon在庫切れてたんですが、復活したようです!

 

もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ